秒速飞艇计划
老犯困,抓住五条瞌睡虫
发布日期:2018-11-5 15:44:00,来源:中国铜都德兴网,编辑:骆爱琴,转发请注明出处://www.iibpq.com.cn
  • 关注“铜都网”
  • 微信
  • 1096
    阅读

秒速飞艇计划 www.iibpq.com.cn

受访专家:西安市中心医院心内科副主任医师 李 涛

最近小王总是犯困,无论上班、看书还是吃饭都提不起精神,他以为这是“秋乏”,但其实这也可能是身体出现了问题。西安市中心医院心内科副主任医师李涛告诉广大群众,有5条“瞌睡虫”必须要引起重视。

鼻炎。鼻炎会导致呼吸受阻,引发大脑供氧不畅,导致犯困。如不及时治疗,鼻炎还会引发睡眠呼吸暂停综合征,使得患者睡眠时氧气不足。这类患者平时要对鼻局部及额面部进行热敷或用电吹风局部加温,以改善局部血液循环。

睡眠性呼吸障碍?;加兴咝院粑习娜?,除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚还会鼾声如雷,且伴有呼吸间歇性停止。频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断、机体缺氧。长此以往,身体所有器官都无法好好休息,导致白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

高血脂。高血脂患者的体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧。如果有人存在高血脂家族史、肥胖、高血压,已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病,或有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素,且经常犯困,应尽早去医院检查血脂。

贫血。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状,患者最好到医院做一个血常规监测,明确诊断。

心脏问题。疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。所以要查心脏,如做心电图、心脏彩超等。

李涛提示,经常犯困的人一般运动量较少,要保持良好的生活习惯,坚持适量锻炼。饮食上要注意规律饮食,坚持一日三餐或少食多餐。

  • 投稿邮箱:[email protected]
  • 新闻热线:0793-7588269
  • 广告热线:15270541029 林总
  • 媒体宣传报道重庆日报 王国平:扮靓重庆两江四岸” 让城市有机更新 2018-12-12
  • 2016年道路交通安全法执法检查问卷调查 2018-12-12
  • 中国国家级自然保护区名录旅行地中国国家地理网 2018-12-11
  • 总而言之,要把足球运动从一种生存方式转变成高级需求!才能把投身足球运动的人从追逐金钱的庸俗之路引导到追求光荣与梦想的正途上! 2018-12-11
  • 独家视频:新时代来啦! 2018-12-11
  • 垃圾袋里有碎玻璃 贴上标签才放心扔 2018-12-11
  • 端午假期来了!收藏这份指南,避开人山人海 2018-12-10
  • 巴西夫妇驾车两年赴俄观看世界杯 2018-12-10
  • 撸起袖子加油干 扑下身子抓落实 2018-12-09
  • 福利!端午小长假海南各旅游景区优惠政策出来了 2018-12-09
  • 【没有青年,难得“里子”】人民日报:传承文脉,让乡村振兴有“面子”也有“里子” 2018-12-09
  • 上海国际电影节日本电影周开幕 2018-12-08
  • 回复@看着就想笑:真有点赞机,还不点个百八十个赞 2018-12-08
  • 电视台曝20年前青涩影片 周杰伦蔡依林等超稚气 2018-12-08
  • 【在行动】渝北用大数据讲好“数字中国”故事 三年后将现“独角兽” 2018-12-07
  • 335| 1| 810| 649| 937| 749| 812| 891| 53| 75|